Auteur(s)Martory, Julie (Auteur) ;Amrani, Djoïna (Illustrateur)

Titre(s)Mon p'tit cahier zéro charge mentale / Julie Martory ; illustrations Djoïna Amrani.

Editeur(s)Paris : Solar, 2019. ; Paris : Solar, 2019.

Collection(s)(Mon p'tit cahier).

RésuméUn guide pour se libérer de la surcharge mentale, avec des conseils pour organiser son environnement, gérer son temps, planifier sans stress, apprendre à affronter les événements et les imprévus ou encore savoir communiquer et déléguer. Electre 2022.

NotesBibliogr. Sites Internet.

Lienhttps://www.electre.com/GetBlob.ashx?Ean=9782263158605,0-5863599&Size=Original